PEMBORONG MAKANAN SUNNAH

Umum mengetahui minyak zaitun banyak kegunaannya. Tetapi minyak zaitun bukanlah digunakan dalam masakan sahaja, malah ianya juga banyak memberikan kebaikan kepada kulit dan rambut. Mari kita lihat apakah kebaikan minyak zaitun dalam dunia kecantikan dan kesihatan. Untuk Kulit 1. Merawat kulit Kulit merupakan bahagian tubuh yang memiliki risiko tertinggi mengalami kerosakan akibat tertedah kepada banyak bakteri mahupun unsur lain seperti kulit kering, kusam dan kedut yang lebih cepat. Untuk mencegah masalah tersebut, anda harus melakukan perawatan kulit secara rutin agar pelbagai masalah yang menimpa kulit dapat dikurangkan. Cara yang paling mudah iaitu dengan menyapu minyak zaitun sebelum melakukan aktiviti luar dan sebelum tidur. Salah satu tujuan memakai minyak zaitun sebelum melakukan aktiviti luar adalah supaya dapat mengurangi kesan buruk pada kulit akibat terdedah sinaran matahari. Di samping itu kulit akan jadi lebih segar, halus dan lembut. 2. M

Kajian saintifik menunjukkan : Satu sumber serat yang paling selamat! Mempunyai sumber PREBIOTIK semulajadi yang membekalkan makanan kepada bakteria baik (probiotik) yang bertanggungjawab dalam membebaskan najis, racun dan lemak berlebihan dari badan. Menguatkan sistem imuniti dan memerangi bakteria bahaya dan mengurangkan kolestrol dalam darah. MENAKJUBKAN BUKAN? Membantu mempertingkatkan penapisan BUAH PINGGANG dan memeberi kesan penyembuhan kepada pesakit BUAH PINGGANG YANG KRONIK. Kajian dilakukan Kajian oleh Adil Ahmed Ali et. al. (2008) dari Faculty of Medicine, Department of Biochemistry and Nutrition, University of Gezira, Wad Medani, Sudan, ke atas 36 pesakit buah pinggang kronik (chronic renal failure atau CRF) selama 3 bulan membuat kesimpulan bahawa pengambilan Gum Arabic boleh mengurangkan kesan buruk CRF. Gam Arab adalah untuk merawat : Merawat Buah Pinggang Kencing kotor Buasir Cirit-birit Kolestrol tinggi Sembelit Diabetes Gout Mengandungi

Argan Oil atau Minyak Argan berasal dari buah pohon Argan ( Argania spinosa ) yang hanya ditemui di Morocco, Afrika Utara. Pohon yang dilindungi oleh UNESCO ini ditemui sejak 150-200 tahun yang lalu dan yang lebih mengejutkannya lagi, pokok ini mengeluarkan buah ketika berusia sekitar 30-50 tahun. Untuk mendapatkan 1 liter minyak argan memerlukan 30 kg buah argan dan proses untuk mendapatkan ekstraknya mengambil masa selama 15 jam. Seperti mana yang kita tahu, minyak argan sangat bagus untuk kulit wajah dan bukan itu sahaja anda juga boleh guna untuk rambut dan kulit tubuh badan. Jom kita baca 10 Kelebihan Minyak Argan Untuk Kulit Wajah. Bila kita tahu kelebihannya, kita mula untuk guna Minyak Argan dan konsisten mengamalkannya. Antara kelebihan Minyak Argan: 1) KAYA DENGAN ANTI OKSIDAN Minyak Argan kaya dengan Vitamin E malah kandungan vitaminnya 2 kali ganda lebih banyak berbanding Minyak Zaitun. Vitamin E kaya dengan antioksidan dan berfungsi untuk melawan

Chia Seed adalah bijian organik yang berasal dari tumbuhan Salvia hisvanica yang biasanya hidup di kawasan panas dan bergurun pasir seperti di negara Mexico, Amerika Latin. Sehingga kini, Chia Seed terkenal sebagai makanan bernutrisi tinggi untuk menambahkan energi seharian. Sifatnya sebagai antioksidan yang aktif mampu menghalang kesan buruk akibat daripada radikal bebas. Chia Seed juga tinggi dengan Omega-3. Saya sendiri pernah mencubanya. Ia tidak mempunyai rasa yang jelas sebab ia tidak masin, pahit, manis mahupun masam. Jadi, Chia Seed boleh diambil dengan makanan lain seperti oat, yogurt, salad, buah dan gandum tanpa merosakkan rasa makanan dan tanpa menjejaskan kandungan berkhasiat di dalamnya. Kalau masukkan sesudu semasa memasak nasi pun okay. Kelebihan Nutrien Yang Terkandung dalam Chia Seed   Chia Seed mengandungi pelbagai khasiat yang sangat diperlukan dalam kehidupan seharian kita. Setiap nutrien ini mempunyai fungsinya tersendiri. Karbohidra

Seperti yang telah diketahui ramai bahawa banyak kebaikan memakan Chia seeds dalam  diet harian kita,ianya dapat memberikan khasiat yang banyak kepada kesihatan kita. Disini di kongsikan resepi atau cara masak menggunakan chia seed menjadi menu yang menyelerakan. Jom cuba! 1) Air Buah-buahan Dengan Chia seeds Bahan-bahan 1 tin buah-buahan segar 2 sdk  chia seeds  gula pasir air minuman Cara membuatnya Rendam chia seeds dengan air secukupnya, digaulkn dan dbiarkan sampai chia seeds mengembang buka tin buah-buahan tadi. Lalu campurkan chia seeds yang sudah direndam ke dalam air bersama buah-buahan tadi dan tambahkan lagi air dan gula mengikut selera. sejukkn dan siap untuk diminum. 2) Puding Jagung Chia Seed Bahan-bahan 2 bungkus  nutrijel rasa strawberry 10gr 2 senduk makan  chia seed 2 tin   jagung manis 4 sendok makan  gula pasir  garam 800 ml  air cara membutnya: Rendamkan 2 senduk makan chia seed dengan air  dan biarkan selama 8-12 jam ini

Menurut laman web kesihatan LiveStrong , pengamalan chia seed  semasa hamil adalah selamat. Malah, ia berpotensi untuk menambahkan kualiti kesihatan bagi ibu dan bayi dalam kandungan. Namun, sekiranya anda pernah mengalami sebarang jenis alergi atau alahan terhadap makanan jenis kekacang atau biji-bijian, pastikan anda mencuba dalam kuantiti yang kecil dahulu untuk melihat reaksinya. Selain itu, sekiranya anda sedang mengambil ubat-ubatan bagi penyakit spesifik seperti darah tinggi dan sebagainya, lebih baik dapatkan nasihat doktor sebelum mengamalkannya. 5 Khasiat Chia Seed Untuk Ibu Mengandung Berikut adalah beberapa khasiat chia seed untuk ibu mengandung. 1. Kaya Omega-3 Chia seed kaya dengan asid lemak Omega-3 yang penting untuk kesihatan otak dan perkembangan bayi. Selain itu, ia juga dapat membantu kesihatan rambut, kulit, dan kuku ibu mengandung agar lebih berseri-seri. 2. Sumber Kalsium Yang Tinggi Kalsium amat diperlukan oleh wanita mengandung dan perkemb

Antara khasiat Chia Seed ialah ianya dapat membantu meningkatkan zat besi dalam darah. Semasa hamil, isipadu darah dalam tubuh wanita hamil boleh meningkat sehingga 50%. Untuk menyokong pertambahan sel darah merah, zat besi amat diperlukan agar ia dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh dengan efisyen. Selain itu, zat besi juga berfungsi untuk membantu ibu hamil berasa segar lebih bertenaga sepanjang hari! Masalah utama bagi ibu hamil ialah kekurangan zat besi dalam darah. Dengan pengamalan pengambilan chia seed dalam diet seharian akan dapat membantu para ibu yang hamil meningkatkan kandungan zat besi dalam darah