KEBAIKAN CHIA SEED UNTUK IBU MENGANDUNG

Antara khasiat Chia Seed ialah ianya dapat membantu meningkatkan zat besi dalam darah.
Semasa hamil, isipadu darah dalam tubuh wanita hamil boleh meningkat sehingga 50%. Untuk menyokong pertambahan sel darah merah, zat besi amat diperlukan agar ia dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh dengan efisyen.

Selain itu, zat besi juga berfungsi untuk membantu ibu hamil berasa segar lebih bertenaga sepanjang hari!

Masalah utama bagi ibu hamil ialah kekurangan zat besi dalam darah.
Dengan pengamalan pengambilan chia seed dalam diet seharian akan dapat membantu para ibu yang hamil meningkatkan kandungan zat besi dalam darah


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

RESEPI CHIA SEEDS YANG MUDAH DAN BERKHASIAT

Image
Seperti yang telah diketahui ramai bahawa banyak kebaikan memakan Chia seeds dalam  diet harian kita,ianya dapat memberikan khasiat yang banyak kepada kesihatan kita. Disini di kongsikan resepi atau cara masak menggunakan chia seed menjadi menu yang menyelerakan. Jom cuba! 1) Air Buah-buahan Dengan Chia seeds Bahan-bahan 1 tin buah-buahan segar 2 sdk  chia seeds  gula pasir air minuman Cara membuatnya Rendam chia seeds dengan air secukupnya, digaulkn dan dbiarkan sampai chia seeds mengembang buka tin buah-buahan tadi. Lalu campurkan chia seeds yang sudah direndam ke dalam air bersama buah-buahan tadi dan tambahkan lagi air dan gula mengikut selera. sejukkn dan siap untuk diminum. 2) Puding Jagung Chia Seed Bahan-bahan 2 bungkus  nutrijel rasa strawberry 10gr 2 senduk makan  chia seed 2 tin   jagung manis 4 sendok makan  gula pasir  garam 800 ml  air cara membutnya: Rendamkan 2 senduk makan chia seed dengan air  dan biarkan selama 8-12 jam ini
Read more

AL MANNA (GUM ARABIC) CRYSTAL

Image
Kajian saintifik menunjukkan : Satu sumber serat yang paling selamat! Mempunyai sumber PREBIOTIK semulajadi yang membekalkan makanan kepada bakteria baik (probiotik) yang bertanggungjawab dalam membebaskan najis, racun dan lemak berlebihan dari badan. Menguatkan sistem imuniti dan memerangi bakteria bahaya dan mengurangkan kolestrol dalam darah. MENAKJUBKAN BUKAN? Membantu mempertingkatkan penapisan BUAH PINGGANG dan memeberi kesan penyembuhan kepada pesakit BUAH PINGGANG YANG KRONIK. Kajian dilakukan Kajian oleh Adil Ahmed Ali et. al. (2008) dari Faculty of Medicine, Department of Biochemistry and Nutrition, University of Gezira, Wad Medani, Sudan, ke atas 36 pesakit buah pinggang kronik (chronic renal failure atau CRF) selama 3 bulan membuat kesimpulan bahawa pengambilan Gum Arabic boleh mengurangkan kesan buruk CRF. Gam Arab adalah untuk merawat : Merawat Buah Pinggang Kencing kotor Buasir Cirit-birit Kolestrol tinggi Sembelit Diabetes Gout Mengandungi
Read more

KEBAIKAN MINYAK ZAITUN UNTUK KULIT DAN RAMBUT

Image
Umum mengetahui minyak zaitun banyak kegunaannya. Tetapi minyak zaitun bukanlah digunakan dalam masakan sahaja, malah ianya juga banyak memberikan kebaikan kepada kulit dan rambut. Mari kita lihat apakah kebaikan minyak zaitun dalam dunia kecantikan dan kesihatan. Untuk Kulit 1. Merawat kulit Kulit merupakan bahagian tubuh yang memiliki risiko tertinggi mengalami kerosakan akibat tertedah kepada banyak bakteri mahupun unsur lain seperti kulit kering, kusam dan kedut yang lebih cepat. Untuk mencegah masalah tersebut, anda harus melakukan perawatan kulit secara rutin agar pelbagai masalah yang menimpa kulit dapat dikurangkan. Cara yang paling mudah iaitu dengan menyapu minyak zaitun sebelum melakukan aktiviti luar dan sebelum tidur. Salah satu tujuan memakai minyak zaitun sebelum melakukan aktiviti luar adalah supaya dapat mengurangi kesan buruk pada kulit akibat terdedah sinaran matahari. Di samping itu kulit akan jadi lebih segar, halus dan lembut. 2. M
Read more